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厚揚げだらけの低糖質ランチ。
油抜きして、魚焼きグリルでこんがり焼いて
とろけるチーズを乗せてチン。
麺つゆをかけました一品。

春キャベツと油抜きした厚揚げを
香味ペーストでスープにした一品。

1個当たり糖質2.3gのブランパンを2個。

どれもこれも賞味期限ぎりぎり(笑)
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あや

Author:あや
元グルメライター(@水戸)の
片鱗さえ見えない備忘録。
37才現在、元気じゃないけど元気。
2016年もいい年でした。

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