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綿棒をちょっくら買いに行くはずが、高萩市散策な一日に。

福祉の店でクッキーとマドレーヌを購入。クッキーの試食ももらった♪
（詩恵里館の近くにいつの間にかできてた）。

磯屋というパン屋さんで、ほぼ欲望の赴くままにパン類を購入。
コッペパンにホイップクリームが挟まっているもの、
クリームパン、
甘食（チョコチップまで入っている！）、
１人サイズのアップルパイ。
飲み物はミルクティー。

そのまま花貫渓谷の方へドライブ。
花貫物産センターというところでソフトクリームを購入。
今日は暖かいからアイスがうまい。

山道を通って、小山ダムへ。
お食事どころがいつの間にかできていたけど、パンがあるので通過〜。

それから予定を変更して実家へ。
パンを持参で実家でお昼。
クッキーは手土産に変身。
食べ切れなかったパンやおにぎり（おにぎりも買った）も手土産に（歯型つきｗ）。

マミーの手料理晩ごはん。
煮魚とか。調子に乗って食べ過ぎた。
（お昼のパンも食べ過ぎてた。マドレーヌも食べたｗ）


今日のお昼には「利尻」という選択肢もあったんだけど・・・。
ピザという選択肢も、回転寿司という選択肢も･･･。
晩ごはんも焼肉という選択肢もあったんだけど･･･。
ドンマイ！！

食事処があったけど、私はパンをたくさん持っているのです♪

今日は高萩市を探検中

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思い立って部屋の窓掃除。
窓枠がかなり汚れてました。
一生懸命体を伸ばして拭いたのに、ダーリンに協力を頼んだら、
あっさりと窓を枠からはずす裏技！！

最初っからはずして洗えば楽だった･･･。

「どうせこれから梅雨がきて、かびもするだろうから
梅雨あけたらやろうかな･･･」とか何度も頭をよぎったけど、
とりあえず１窓は完了。

つかれたー。

なので、ご褒美に今日はスナック菓子解禁（笑）。
きな粉のお菓子とーキャラメルコーン（練乳ミルク味）。
完食はしないけど、満足。もったいないしｗ

本当はパウンドケーキみたいなすごい太りそうなお菓子が食べたかった（笑）

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ああ、おやつが我慢できない〜（笑）。
コパン、メープルシュガー味、うまー。
メープルシロップを食パンにかければもっと満足できるかなぁ？


インターネットで初めて「なめ猫」の動画を見た。
なかなか信じてもらえないけど、私はなめ猫の世代（と言い張りたい）。
４，５歳のころにうちに小さいポスターあったもん！

なめ猫の歌（？）なんてあったんだ〜。

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＝＝＝データ＝＝＝
住所：水戸市南町１−４−８
場所：旧レフューユ（らしい）。協同病院から５０号にむかってすぐ
電話：[phone]
営業：ランチ　11:30〜14:30、ディナー　17:30〜21:00
ＵＲＬ：レフィーユのＨＰ（食べ放題については書いてなかった）

ランチバイキング、ソフトドリンクバーつき1100円。
ランチバイキング、アルコール飲み放題つき2100円（たぶん）。
時間制限はなしかな？
ディナーバイキングは1480円くらいのようです。

ランチバイキングに行ってきました。
カレーはお子様もＯＫの甘口から辛口まで６種類。
それぞれ具が違います。
写真のように金属の器にカレーを入れてもＯＫだけど、
金属のトレーに盛ってもＯＫだと思う。
ただ、インドカレーだからスプーンですくって食べるは難しいと思う･･･。

鶏のキーマ、豚のキーマ、野菜カレー、マイルドカレーなど。
辛口がだめな私でも３種類は食べられましたよ。
炊飯器にパスタと、インド風炊き込みご飯（スパイシーな感じ）、サフランライス。
サラダバーがあって、そこにはフルーツヨーグルトもあり。
ナンと、から揚げ（タンドリーチキンじゃなくてから揚げ）、ポテト（スパイスがちょっとかかっている）、インド風炒め物がおかず？
ドリンクバーはちょっと狭いけど、普通のジュースと、ホットは大体コーヒー系。
あとはホットのチャイがありました。

デザートは、マンゴープリンとパンナコッタと杏仁豆腐とソフトクリーム。
杏仁豆腐がクリーミーで私の好みだったし、
パンナコッタもおいしいって言われていました。

ナンが説明書きには「卵たっぷりで」とありましたが
ふっくらもっちりで甘みの強い感じでした。
邪道だけど、ソフトクリームにつけて食べたらデザートみたいでした（苦笑）。
おいしい。

カレーのところには辛さをＵＰさせるスパイスが使い放題であったので
辛さの足りない人はじゃんじゃんかけられるみたい。
私には無用･･･。

お店が狭いのと、日曜のランチということで大混雑。
外には行列もできていたと思います。

カレーの補充も回数が多かったです。
でも、店員さんでも誰でも料理のところに一人いると、ほかの人はもう入れない感じです。
（カレー、サラダ、ドリンク、ナンとかのお惣菜、炊飯器コーナーって感じ）

男性一人のお客さんも見られたし、サラリーマンの方もいました（カウンターもある）。

洋服にスパイシーな香りがつきますが、おいしいカレーがいただけました♪
具沢山だったのもいいな。


ついでながら、ダイエー裏のパン屋のレフィーユの定休日が日曜になっていて、
パンが買えなかった（泣）。
かばんにパンを忍ばせてカレー食べ放題しようと思っていたのに・・・。

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お昼はいつもどおりパン（ポケモンパン）だった。
ポケモンパンが意外と侮れなかった〜。
ぱさついていたのは賞味期限の関係かもしれないけど、
レーズンパンにレーズンぎっしり。
ドライフルーツのレーズンだけ１袋買おうかと考えていた今日この頃だけに
大満足。
私しかレーズン食べないから、１００ｇは多いからね･･･。


夜ご飯はあつあつ鍋焼きうどん〜。かき揚げ入り。
「味噌煮込みうどん」がすきなんだけど、家庭ではむりだよね？
味噌汁の味噌とは違うよね？
（ＰＣで調べれば早かったかな？）
モツ煮込みうどんでもいいんだけど♪

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上段：甘えび・甘えび・甘えび
下段：光り物・光り物
という、ヘンテコ回転寿司(笑)
光り物はイワシとアジだよ。
また食べ過ぎた。

しかし、回転寿司での寿司の順位を変えようと思う。
イワシとアジのうまさはランクインだな。


昼間は鶏ハムの仕込み。

おやつにバナナシェイクを作ってもらったよ。
飲みすぎたけどね(笑)

夕方は失敗した昔ながらのナポリタン。
あと、鶏皮好きな弟のために鶏皮のカリカリ焼き。
脂は極力取り除き、メタボ化を阻止。

ナポリタンのケチャップをあらかじめ煮込んで甘さを出す&野菜の甘みも出す は成功したけど
ケチャップの量が圧倒的に足りなかった…。
不満ナポリタン。
やっぱり、詩恵里館に食べにいくか(笑)


なつかしの牛乳寒天を作ってもらって手土産に。
ダーリンにもナポリタンと牛乳寒天。

昔ながら を目指したけど…

こたつの中でこんなにとろけてた

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体重が戻っていてしょぼーんな一日の始まり。

頂き物の梅ざらめのおせんべいのおいしいこと！
昔、卒業旅行で行った日光（バスツアー）のせんべい工場でかった梅ざらめは
「梅味の砂糖」がついていた。
これもおいしかったんだけど、
今日食べた「みよし」というお菓子屋さん（発祥は福島？）の梅ざらめは
ざらめと、フリーズドライみたいな梅の粒々がついてて
あまい＆しょっぱいの激うませんべいでした。
梅ざらめだけに、甘く見てた（寒

昨日のするめそうめんに懲りず、またするめそうめんを食べた。
大袋で買ったからまだまだある。
しかし、くさいなぁー。


明日は鶏の胸肉を買って、鶏ハムをつくるぞーー。

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こどもの日は過ぎましたが･･･。


今朝の体重計の結果がよかったので
夜食にするめそうめん（珍味の）とプリンを食べたら、
翌朝は、体重復活。
下手こいたーー。

ちょっとやせたかも。

やったのはお前か？

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ニンジンはみじん切りして茹でた。
柔らかくてウマウマ。
肉は豚と合い挽き。

トマトジュースを200ccほど。
赤ワインを適当。

辛さはブラックペッパーで悪あがき。
粉のカレー粉も入れたけど、役に立ったのかな…？


簡単だけど、絶品ができました〜。

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なぜか餅搗きした(笑)

午後は実家でキーマカレー作り。
辛くなかったけど、めちゃうまカレーができたよ〜。
なぜか食後にお腹が減るカレー(笑)


ダーリンにも持ち帰り大絶賛。
「カレーはうまいな〜」って言うから
「カレーをほめるんじゃなく、カレーを作った私をほめろ」と(笑)

キーマカレーは極めたな(爆)

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そういえば、桜餅も食べなかったなぁ。
今年は特に桜スイーツが目についたけど、ひとっつも買わなかったなぁ。
通販とかにすごい多かったけど・・・。

花水木（つくば）の春限定の桜の緑茶が買えなかったから
そのくやしさの反動かもしれない（笑）。
買っても私が飲むんじゃなくて、春生まれの友達にプレゼントしようとおもっていたんだけど、
桜の満開のときに水戸に買いに行ったら
もうシーズン終わってた。
はやい･･･。がっくり。


近々、鶏ハムというものを作ってみようと思っています。
なんか、すごーく料理が上手な人みたいな響き。

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ちょこっとだけ最中を食べたんだけど、
その甘いこと！！

お昼は蒸しパンだったんだけど、
ちょっとでおなかいっぱいに！！

夜は天ぷらだったけど、減らした〜。
もともとあんまり油ものはダメなんだよね･･･。


かわいいペット（小型犬）が結構メタボな理由がわかったよ〜。
「喜ぶ顔が見たいから、プリンでも買ってやっか？」と
ダーリンが言う。
「ケーキはどうだ？」「ドーナツは？」
･･･私が犬なら間違いなくメタボ、横綱級だな。
「いらにゃい」
「しょぼーん」
「しょぼーん」

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昨日は通常とおり朝食を食べた後、銚子に。
鹿島でソフトクリームと、ほんの一口サンドイッチをかじってー
たこ焼きを３つ（３パックじゃなくてｗ）食べて、
間食は炭酸飲料とマシュマロ･･･とカシューナッツちょっと。
お昼抜きで夜に回転寿司でー
甘エビ、甘エビ、焼きサーモン、鯵、アナゴ、杏仁豆腐くらい。

そーれーなーのーにーー。
１週間で８００ｇも増えている結果に。
昨日のマシュマロが悪かったのかなぁ？
体も動かしているのになぁ･･･と
一日中ションボリ･･･。
まじ、ションボリ。

ＧＷはミスドも安いし、サーティーワンも安いからいくつもりだったけど
やめる！！

今日は一口も間食しなかったです。
お昼のパン（お好み焼きパンだった）もちょっとだけ。

それにすごい疲れたのではやーく就寝。
食べられないってついらいんだなぁ。

朝・昼・夜の食事はちゃんととっているので
間食を抜くのは大丈夫。
むしろ基本･･･？

鉄分補給のためのウエハースも今日は我慢してみました。
ほうれん草食べてるから大丈夫だよ。

昨日銚子で撮影したアート。
ダーリンの携帯で(笑)
携帯の水没にはシリカゲルだね☆

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今日は、銚子へ行ってきました。
新車でバビューンと。

まずは･･･鹿島のミニストップでソフトクリーム休憩（笑）。
メロンソフトとバニラのミックスを食べたよ。

目的地は、犬吠マリンパーク（だったかな）。
水族館です。
展示自体は古いし広くないし薄暗いけど、こうゆう水族館も好き。
超でかい魚もいたし、ほかの魚にくっついてないコバンザメもいた（笑）。
記念撮影をするのが今回のたびの目的ー。
誰もいない屋上で目的遂行。

イルカショーを見ました。
いるかは４匹。
プールが狭いんだけど、その分迫力のあるショーでした。
だいたい、客席が近いし、水しぶきを防御する方法が
ネット。
防御力０だし（笑）。
ビニールシートが配られて各自防御。
今日のいるかたちは調子がよかったらしい。
いるかとの距離が近くていいよー。

それから犬吠埼の灯台へ。
しんどいので登りはしなかったけど（汗）。
私はたこ焼き、ダーリンは貝の串焼きを買い食い。
･･･私は貝を食べない。　ってことをわざわざ売店のおばちゃんにばらさなくても（汗）

地球が丸く見える公園をちょこっと散歩。

お土産をかいに、うおっせ（銚子タワーのあたり）も見学。
ワッフルなんか売っててすごい食べたくなったけど･･･
実は今朝の体重がまたまた最高値だったので自粛。
実家の父が枇杷好きなので枇杷のお菓子をかいました。
弟ははまぐりが好きなんだけど、生ものはやめておきました。ごめんよ。

帰路は鹿島までずーっと海沿いの道をバビューンと。
鹿島の工業団地で道に迷って（ナビはまだ付けてない）、
行き止まりに何度もはまって、
私は「どこかの工場に駆け込んで、国道まで先導してもらうしかないな」って思っていたけど
さすがダーリン！（へんな道は通ったけど）無事に脱出できました〜。
ものすっごい海沿いを通ったよ。
堤防沿いだし、川は海にそそいでるし。
その川の水の流れ具合がすごかったー。

今日のお昼は実質、たこ焼き（半分した）だったので、
お菓子はちょろっと食べたけど（マシュマロｗ）腹ペコでまだまだ帰路。


水戸でダーリンのお友達と合流して
回転寿司〜〜。
ちょうど混む前でよかった。
お友達間待たずに食べられる「ＦＰ（ファストパス）」状態（笑）。
イワシは品切れで残念だったけど、アジがおいしかったー！
回転寿司は回転寿司だけど、ロボットが握るところじゃなかったので
すっごく満足した〜。
デザートは杏仁豆腐。

帰りは、装着済みのＥＴＣを試すという口実で高速。
かなり走ってくれるいい愛車です。

写真の出来上がりが楽しみです♪


ガソリン値上げしたからしばらくは遠出できないな･･･（泣）。

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天気がよさそうだから洗濯物をたくさん干して、
花粉ももう大丈夫だろうと久しぶりに外に洗濯物を干しました。
日光最高。


今日は本格石焼ビビンバに向けて、コチュジャンを買った〜。
いつ作るかはまったくの未定･･･。
まず、キーマカレーを作って食べたいと思っているんだけど･･･。

もう夏だ〜
スイカを食べたよ。